Calculadora de IMC
Calcule su Índice de Masa Corporal (IMC) usando su altura y peso. El IMC es una medida de grasa corporal basada en la altura y el peso que se aplica a hombres y mujeres adultos.
Más sobre el IMC
El IMC es una herramienta de detección, no una medida diagnóstica. No tiene en cuenta la masa muscular, la densidad ósea, la edad, el sexo ni la etnia. Consulte a un profesional de la salud para una evaluación completa.
El Índice de Masa Corporal (IMC) es un cálculo simple usando la altura y el peso de una persona. La fórmula es IMC = kg/m2 donde kg es el peso de una persona en kilogramos y m2 es su altura en metros al cuadrado.
El IMC es una herramienta de detección útil para identificar posibles problemas de salud relacionados con el peso en adultos. Sin embargo, tiene limitaciones:
No mide directamente el porcentaje de grasa corporal
Puede sobreestimar la grasa corporal en atletas e individuos musculosos
Puede subestimar la grasa corporal en personas mayores que han perdido masa muscular
No tiene en cuenta las diferencias en la composición corporal entre grupos étnicos
La Organización Mundial de la Salud (OMS) define las categorías de IMC de la siguiente manera:
Bajo peso: IMC inferior a 18,5 - Puede indicar deficiencia nutricional u otros problemas de salud
Peso normal: IMC de 18,5 a 24,9 - Generalmente considerado un rango saludable
Sobrepeso: IMC de 25 a 29,9 - Puede aumentar el riesgo de ciertas condiciones de salud
Obesidad clase I: IMC de 30 a 34,9 - Riesgo de salud moderado
Obesidad clase II: IMC de 35 a 39,9 - Riesgo de salud severo
Obesidad clase III: IMC de 40 o más - Riesgo de salud muy severo
El IMC debe usarse como punto de partida para discusiones con proveedores de atención médica sobre la salud general, en lugar de una medida definitiva del estado de salud.