Calcolatore IMC
Calcola il tuo Indice di Massa Corporea (IMC) utilizzando altezza e peso. L'IMC è una misura del grasso corporeo basata su altezza e peso applicabile ad uomini e donne adulti.
Maggiori informazioni sull'IMC
L'Indice di Massa Corporea (IMC) è un calcolo semplice che utilizza l'altezza e il peso di una persona. La formula è IMC = kg/m2 dove kg è il peso della persona in chilogrammi e m2 è l'altezza in metri al quadrato.
L'IMC è uno strumento di screening utile per identificare potenziali problemi di salute legati al peso negli adulti. Tuttavia, ha delle limitazioni:
Non misura direttamente la percentuale di grasso corporeo
Può sovrastimare il grasso corporeo negli atleti e nelle persone muscolose
Può sottostimare il grasso corporeo nelle persone anziane che hanno perso massa muscolare
Non tiene conto delle differenze nella composizione corporea tra gruppi etnici
L'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) definisce le categorie IMC come:
Sottopeso: IMC inferiore a 18,5 - Può indicare carenza nutrizionale o altri problemi di salute
Normopeso: IMC da 18,5 a 24,9 - Generalmente considerato un intervallo sano
Sovrappeso: IMC da 25 a 29,9 - Può aumentare il rischio di determinate condizioni di salute
Obesità: IMC di 30 o superiore - Associato a un aumento dei rischi per la salute
L'IMC dovrebbe essere utilizzato come punto di partenza per le discussioni con i professionisti sanitari sulla salute generale, piuttosto che come misura definitiva dello stato di salute.