Calculadora de IMC
Calcule seu Índice de Massa Corporal (IMC) usando sua altura e peso. O IMC é uma medida de gordura corporal baseada na altura e peso que se aplica a homens e mulheres adultos.
Mais sobre IMC
O Índice de Massa Corporal (IMC) é um cálculo simples usando a altura e o peso de uma pessoa. A fórmula é IMC = kg/m2 onde kg é o peso de uma pessoa em quilogramas e m2 é sua altura em metros ao quadrado.
O IMC é uma ferramenta de triagem útil para identificar potenciais problemas de saúde relacionados ao peso em adultos. No entanto, possui limitações:
Não mede diretamente a porcentagem de gordura corporal
Pode superestimar a gordura corporal em atletas e indivíduos musculosos
Pode subestimar a gordura corporal em pessoas idosas que perderam massa muscular
Não leva em conta as diferenças na composição corporal entre grupos étnicos
A Organização Mundial da Saúde (OMS) define as categorias de IMC da seguinte forma:
Abaixo do peso: IMC inferior a 18,5 - Pode indicar deficiência nutricional ou outros problemas de saúde
Peso normal: IMC de 18,5 a 24,9 - Geralmente considerado uma faixa saudável
Sobrepeso: IMC de 25 a 29,9 - Pode aumentar o risco de certas condições de saúde
Obesidade: IMC de 30 ou mais - Associado a riscos aumentados de saúde
O IMC deve ser usado como ponto de partida para discussões com profissionais de saúde sobre a saúde geral, e não como uma medida definitiva do estado de saúde.